Kategorie: Bücher

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Coachings

In all meinen Coachings, unabhängig von der Dauer, stehst du als Mama und Frau immer im Fokus.

Du wünscht dir mehr Gelassenheit in deinem Alltag?
Du wünscht dir weniger Zweifel, mehr Selbstvertrauen und vielleicht auch manchmal einen kleinen Teil deines alten Lebens zurück?

Vielen Mamas geht es so, du bist damit nicht alleine.
Der Mental Load ist zu hoch, die Zeit zu knapp.
Das können wir gemeinsam ändern!

Systemisches Coaching unterstützt dich dabei, Antworten auf deine Fragen zu finden und nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern.

  • Annika S.

    Das 1:1-Coaching war genau das, was ich nach der Geburt meines Sohnes gebraucht habe. Melike hat mir sehr dabei geholfen, mich in meine Mama-Rolle einzufinden und dabei mich selbst nicht aus den Augen zu verlieren!Das Coaching war eine kraftvolle Mischung aus empathisch, verständlich und humorvoll vermitteltem Wissen aus der Psychologie; handfesten, entspannt umsetzbaren Alltagstipps und glaubwürdiger, fundierter Persönlichkeitsentwicklung.Dabei hatte ich immer das Gefühl, dass ich alles sagen und fragen konnte - ohne mich komisch zu fühlen. Melike ging unheimlich wertschätzend, behutsam und lösungsorientiert auf meine Bedürfnisse als junge Mama ein.Ich bin jetzt entspannter und sicherer und weiß, wo meine Ressourcen liegen und was ich ganz konkret jeden Tag tun kann, um Mama zu sein und ich zu bleiben.Vielen, vielen, vielen Dank für diese intensive Zeit - es hat sich so sehr gelohnt!

  • Henrike S.

    Melike war der Kompass, von dem ich nicht wusste, dass ich ihn zu Beginn meiner Mamaschaft so sehr brauchte. Mit Ihren Tipps, Ratschlägen und warmen Worten hat Melike mein Selbstbewusstsein gestärkt, Sie hat mich begleitet und mir immer wieder aufgezeigt, dass ich meinen Mamagefühlen vertrauen kann. Keine Frage war zu absurd und ich war zutiefst beeindruckt, mit wieviel Geduld und Know-How Melike all diese Themen und meine „Wehwehchen“ ernst genommen hat und auf mich eingegangen ist.

    Melike schlägt die Brücke zwischen Hebamme, bester Freundin und „eigener Mama“, mit einer Geduld und Warmherzigkeit, dass ich jeder frisch gebackenen Mama, die gerade den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen kann, nur wünsche, eine Ratgeberin wie Sie an ihrer Seite zu haben!

  • Karina S.

    Das Coaching mit Melike hat meine Erwartungen deutlich übertroffen. Ich habe nach Zuspruch gesucht und gehofft, mit ihr jemanden zu finden, der mich durch diese Zeit begleitet und mir gut tut. Sie war schon nach kurzer Zeit wie eine gute Freundin für mich und ich habe größtes Vertrauen in ihre Expertise. Ihre stets achtsame, positive und ruhige Art hat mir das Gefühl gegeben, alles richtig zu machen und wenn ich mal zweifelte, gab Melike mir den nötigen Impuls, um mich zu ermutigen. 

    Ich habe nach diesen drei Monaten mit Melike gelernt, meiner Intuition zu vertrauen und mehr zu mir und meinem Baby gefunden. Ich bin auf einem sehr guten Weg, endlich zufrieden mit mir als Mama und Frau zu sein. Das habe ich Melike zu verdanken. Ich empfehle sie von Herzen weiter!

Unterschied Coaching und Therapie

Wo hört Coaching auf, wo fängt Therapie an?

Coaching ist die Arbeit mit psychisch gesunden Menschen, die aktuell in einer Konflikt- oder Krisensituation Orientierung suchen. Von psychischer Erkrankung sprechen wir, wenn Leiden mit Krankheitswert zu verzeichnen sind.

(Krankheitswert definiert sich nach gültigem Standard nach der ICD-10, der sogenannten internationalen Klassifikation der (psychischen) Störungen.)